Galite pasirinkti kelias veiklas bei miestus
8 - -
Pasirinkti

Kaip natūraliomis priemonėmis apsisaugoti nuo peršalimo?

Publikavimo data: 2014-03-22 Kaip natūraliomis priemonėmis apsisaugoti nuo peršalimo? Įsibėgėjus šaltiems ir darganotiems žiemos orams, dažnas neišvengia peršalimo – gerklės skausmo, kosulio bei slogos. Susirgus tikrai nereikėtų skubėti griebtis cheminių vaistų. Visų pirma rekomenduojame pasinaudoti mūsų senolių naudotais preparatais. Be to, būtina prisiminti ir tai, kad organizmo imuninę sistemą reikia stiprinti dar prieš prasidedant šaltajam metų laikui.

Gydykimės natūraliai
Bene dažniausias peršalimo simptomas yra gerklės skausmas. Jis atsiranda į organizmą patekus infekcijai, kurią sukelia daugybė įvairių skirtingų bakterijų arba virusų. Gerklės skausmas gali pasireikšti kaip pavienis ligos simptomas arba būti viena iš viršutinių kvėpavimo takų infekcijos dalių. Kai suskausta gerklę, netrukus randasi ir sloga, imame kosėti ir tiesiog blogai jaustis, taip pat sumažėja apetitas, apima silpnumas, vargina aukšta temperatūra, sunkiai ryjama, valgant juntamas tarsi gerklės draskymas. Jei negydysite pirmųjų peršalimo simptomų, jie gali komplikuotis ir virsti plaučių uždegimu arba bronchitu. Toliau pateiksime patikimiausių natūralių priemonių sąrašą, kurios padės išvengti peršalimo ligų.

Medus jau senovėje būdavo vartojamas ne tik kaip maistas, bet dar dažniau - kaip vaistas. Meduje yra gausu angliavandenių, suteikiančių mūsų organizmui energijos, malšinančių uždegimą bei stiprinančių imuninę sistemą. Kovojant su kosuliu iš medaus galima pasigaminti net kelis vaistus. Prieš lipdami į lovą miegoti pasišildykite pieno ir jį pagardinkite šaukšteliu medaus. Tai ne tik padės numalšinti kosulį, bet ir padės ramiau užmigti. Taip pat rekomenduojama į šiltą vandenį įspausti citrinos sulčių, įdėti šaukštelį medaus ir viską išmaišyti. Tokį gėrimą gerkite pora kartų per dieną.

Druska gali būti naudojama jei kamuoja sinusitas arba skauda gerklę. Druskos tirpalas mažina uždegimą ir padeda pašalinti susikaupusias gleives. Pusę šaukštelio nejoduotos druskos reikia ištirpdyti stiklinėje vandens ir šiuo tirpalu skalauti gerklę. Nosies plovimui turi būti naudojamas specialus švirkštas. šią procedūrą ne kiekvienas sugebės ir ryšis atlikti savarankiškai, todėl jei abejojate, geriau kreipkitės į gydytoją – jis paskirs tinkamiausias procedūras.

Avietės yra pirmasis vaistas norint išsigydyti nuo slogos, bronchito ar gripo. Jos ypač tinkamos vaikams. Aviečių uogų arbata jau nuo senų senovės yra duodama ligoniams skatinant sumažinti kūno temperatūrą ir išsiskirti prakaitą. Norint, kad tokios arbatos poveikis būtų  stipresnis, jos išgėrus būtina atsigulus į lovą šiltai apsikloti. Avietės taip pat vartojamos gydant skorbutą, mažakraujystę, taip pat kaip blaivinimo priemonė. Vietoje aviečių uogų gali būti naudojamos ir džiovintos aviečių šakelių viršūnės kartu su lapais. Džiovintos šios uogos neretai dedamos į įvairių vaistažolių mišinius, gydančius nuo viršutinių kvėpavimo takų bei peršalimo ligų.

Imbieras gali būti naudojamas ne tik kaip prieskonis, tačiau ir kaip vaistas. šis augalas gerai žinomas dėl stipraus aromato ir skonio. Norint atsikratyti kosulio, reikia supjaustyti imbierą mažais gabaliukais arba sutarkuoti, įmesti į šiltą vandenį ir užvirinti. Gėrimui kiek atvėsus įdėkite šaukštelį medaus ir šitokį mišinį gerkite tris–penkis kartus per dieną. Be to imbieras taip pat gerina virškinimą ir skatina apetitą.
Žolelių arbatos puikiai tinka norint palengvinti atsikosėjimą ir sumažinti gerklės skausmą. Ypač naudingi liepų žiedai. ši arbata lengvina atsikosėjimą, veikia kaip priešuždegiminis preparatas, turi raminamąjį poveikį. Jums tereikia apie 30 gramų džiovintų liepų žiedų užpilti 1 litru verdančio vandens. šiai arbatai truputį atvėsus paskaninkite ją medumi.

Ežiuolė – viena geriausiai žinomų ir plačiausiai naudojamų vaistingųjų gydomųjų žolelių. Reikėtų 5–20 lašų ežiuolės nuoviro arba tiesiog vaistinėje pirktų jos lašų sumaišyti su šiltu vandens ir vartoti keturis–penkis kartus per dieną. šis daugiametis vaistinis augalas jau nuo seno vartojamas siekiant sustiprinti imunitetą bei kovoti su peršalimu, gripu ar kitais negalavimais.

Ženšenio šaknis dažniausiai vartojama siekiant įgauti daugiau energijos ir stiprinti bendrą organizmo būklę. Įrodyta, jog žmonėms, kurie vartoja ženšenio šaknį kasdien, sumažėja peršalimo ligų trukmė ir dažnumas, tai puikus profilaktinis vaistas nuo įvairių  peršalimo ligų.

Peršalus vartokite česnaką bei svogūną – juk jų gydomosiomis savybėmis neabejota dar senovėje. Jie turi baktericidinių dalelių, todėl neretai naudojami kaip dezinfekuojamoji priemonė. šios daržovės pasižymi ir antibiotiko savybėmis, todėl puikiai apsaugo nuo peršalimo ligų. Taigi, sergant gripu rekomenduojama pakvėpuoti trinto česnako garais. Tokiu būdu į kvėpavimo takus pakliuvę fitoncidai ima gydyti gripą bei anginą, ūminio kvėpavimo takų katarus bei pūlinius procesus, vykstančius plaučiuose, taip pat ir pūlingus ausies ar akių gleivinės uždegimus. Keletą minučių pakramčius česnaką užmušamos visos burnoje esančios bakterijos.

Atsikosėti puikiai padeda ir įvairios inhaliacijos, kurias galima atlikti ir namuose. Tereikia užsivirti puodą vandens ir užsidengus galvą rankšluosčiu kvėpuoti kylančiais garais. Tokį veiksmą tęsti apie 3–5 minutes.

šaltuoju metų laiku saugant sveikatą taip pat labai svarbu nepamiršti dažnai plauti rankų. Taip pat reikėtų gerti daug šiltų arbatų, nes nuo jų suskystėja ryklės ir nosies gleivinių sekretai, pašalinami įvairūs uždegimą sukeliantys mikroorganizmai, tampa lengviau atsikosėti. Suskaudus gerklę skalaukite ją šiltu vandeniu su druska ar ramunėlių, medetkų arbatomis. Kojos gali būti šildomos karšto vandens vonelėje su jūros druska. Tai suaktyvins kraujotaką ir pagerina bendrą kūno būklę.
 

O gal jus kamuoja koks nors kitoks skausmas? Pavyzdžiui danties skausmas? Tokiu atveju Northway Medicinos Centras turi sprendimą.

Patalpinta rubrikoje(-ose): Medicinos paslaugos
Kalvarijų g. 323, Vilnius
852711781
Prekyba medicinine įranga. Klinikoje "Tomografija" atliekami diagnostiniai tyrimai: magnetinis rezonansas, kompiuterinė tomografija, echoskopija,
Skambinti šiandien
Savanorių pr. 79, Kaunas
837240080
Klinika „Sveika oda’’ – specializuota odos ligų ir estetinės medicinos klinika. Pasitelkus modernius šiuolaikinius diagnostikos ir gydymo
Visų odos problemų sprendimas vienoje vietoje!
Savanorių pr. 287 -329, KAUNAS
(37) 311579
Vidaus ligų diagnostika ir gydymas. Skydliaukės mazgų gydymas be operacijos. Šeimos gydytojo paslaugos.
www.aukranga.lt
www.galuotas.lt
www.aukranga.lt
www.galuotas.lt